Тревога - дама серьезная и очень нас изматывает. 

Хорошо бы хоть немного с ней подружиться и не быть в таких контрах.  


Как поставить тревогу на службу себе? В каких случаях ее можно не слушать? Вебинар наполнен практическими упражнениями. 


На выходе вы получите продуктивные отношения с собственной тревогой. 

Вебинар по работе с собственной тревогой, повседневной (фоновой) или ситуативной.

Вдруг ничего не будет

Мой новый вебинар «Вдруг ничего не будет» даст вам инструменты для действий в состоянии недостатка информации и тревоги.⠀


Научит серфить по волнам событий и принимать решения в условиях высокой неопределенности, с чем бы это ни было связано.⠀


Внутреннее состояние покоя, сочетающееся с запасом прочности и хорошим уровнем энергии — вот наша цель.

Тревога и время

Вы покупаете 10 электронных писем, написанных Юлией Рублёвой, о взаимосвязи времени и тревоги. Письма пишутся лично Юлией Рублевой и имеют терапевтический эффект. В них точно рассчитанное воздействие, помогающее рефлексировать и меняться, и аккуратная порция информации, которая позволяет перестроит свои отношения с тревогой. Этой информации нет в других проектах Юлии Рублевой.

Паруса и мачты

Это блок из 17 видеозаписей для тех, кто заблудился или отстал. Кто наделал много ошибок, наломал много дров и нуждается в поддержке. 


Вы можете включать записи каждое утро или каждый вечер. Вы услышите слова, которые вас поддержат, смогут успокоить и дать выдохнуть. 


Внимание, курс не достаточен для состояния диагностированной депрессии. В этом случае вам следует обратиться к врачу. 

Как быть, когда ты не герой

Как быть, когда ты не герой? Что чувствует в этот момент наше тело? Наша личность?


Как пережить сложный букет, собранный из унизительного, опасного, из собственного бессилия, отчаяния, ярости? 


Правила, которых стоит придерживаться, когда чувствуешь себя испуганным, бессильным и беспомощным. Запись вебинара.