Это блок видеозаписей для тех, кто заблудился или отстал. Кто наделал много ошибок, наломал много дров и нуждается в поддержке. Вы можете включать записи каждое утро или каждый вечер. Вы услышите слова, которые вас поддержат, смогут успокоить и дать выдохнуть.


Внимание, курс недостаточен и не является лечебным для клинических состояний. 


Содержание:
  • Вступление
  • Паруса и мачты. Не сдавайтесь
  • Карта кризиса. Так как раньше уже не будет
  • Дать место боли
  • Три нехитрых способа себе помочь
  • Два правила в кризис
  • Вишневый сироп
  • Не молчать и не спешить
  • У вас обязательно что-то есть
  • Работа с ограничивающими убеждениями. Упражнение.
  • Реальность. Упражнение.
  • Каляки-баляки. Упражнение.
  • Быть живым
  • Горный ручей. Упражнение (не слушать за рулем)
  • Будущее. Два упражнения.
  • Тайное место. Упражнение (не слушать за рулем)
  • Эпилог. Последняя запись

В курсе есть упражнение по работе с ограничивающими убеждениями, которое вы можете использовать всю жизнь:

  • там есть очень хорошо работающее упражнение про будущее в виде простенького рисунка "Каляки-баляки"
  • там есть трансовые упражнения на силу и покой (в эриксоновской технике, "Тайное место" и "Горный ручей")

Девочка и пустыня

Разрыв отношений с близким человеком — это очень большая и тяжелая история, занимающая в рейтинге стресса высокие позиции. 


Она не проходит бесследно и имеет множество нюансов. 

Реабилитация после развода — не время работы над ошибками в отношениях.


Это время глубочайшей работы со своими внутренними силами в самом бережном режиме. 

Тревога и Мы

Вы покупаете 10 электронных писем, написанных Юлией Рублёвой, о взаимосвязи времени и тревоги. Письма пишутся лично Юлией Рублевой и имеют терапевтический эффект. 


В них точно рассчитанное воздействие, помогающее рефлексировать и меняться, и аккуратная порция информации, которая позволяет перестроит свои отношения с тревогой. Этой информации нет в других проектах Юлии Рублевой.

Как быть, когда ты не герой

Как быть, когда ты не герой? Что чувствует в этот момент наше тело? Наша личность?


Как пережить сложный букет, собранный из унизительного, опасного, из собственного бессилия, отчаяния, ярости? 


Правила, которых стоит придерживаться, когда чувствуешь себя испуганным, бессильным и беспомощным. Запись вебинара.